16 — 22 августа, ребята 12+
Сочи — они и правда сочные! Почти джунгли из кино про Индиану Джонса и «Затерянный Мир».
Растительность пышет жизнью, щебечут-щёлкают сотни птиц, ковры мхов устилают камни, шепчут ручьи, ревут водопады…
Из лесного буйства вздыбаются вверх скальные хребты, а до горизонта горит лазурь Черного моря.
- Формат экспедицииПешие радиальные выходы, элементы спелеологии и скалолазания
- 7 днейСамое то, чтобы восполнить силы, подышать горами и перезагрузиться
- Мужское наставничествоСильные, бодрые, опытные наставники, любящие свое дело!
- Стоимость 42 000 рВ стоимость экспедиции входит программа, питание и проживание
- Уровень сложностиСредний, но бойким новичкам подойдет! Ходить будем прилично
- Точка сбораЖ/Д вокзал Сочи, привокзальная площадь (43.591619, 39.727674)
Каждая эспедиция — возможность всей семье не только увидеть красоты мира своими глазами, но и узнать друг друга по-новому.
Родителям — распознать в детях новую силу и качества, которые не могут проявиться в суете повседневности и комфорте квартир.
Детям — с удивлением обнаружить, что родители — не только "родители", но увлеченные и храбрые люди, искатели приключений. Серьезно, многие дети смотрят по-новому на родителей после экспедиций!)
И такие же новые грани все открывают в самих себе.
Так экспедиции помогают семьям становиться лучше всем вместе. И эти впечатления остаются теплом на сердце на всю жизнь вперед.
Стоимость экспедиции в формате всей семьи:
130 000р мама + папа + ребёнок
+40 000р. ещё ребенок
Есть беспроцентная рассрочка на 3, 6, 9 и 12 месяцев!
Есть спецусловия для участников наших программ.
Звоните и пишите куратору направления +7910 899 2539 Александра Манаенкова
или просто читайте сайт дальше, там будет форма заявки.
Настоящие подвиги и приключения вместе!
Этот формат — для отцов, кто хочет не просто провести отпуск на природе с ребёнком, а стать для него настоящим другом, старшим товарищем и достойным примером.
Вам точно стоит сюда, если вы:
— Хотите провести незабываемые каникулы вместе с ребенком
— Чувствуете, что не справляетесь с влиянием социума на детей
— Хотите укрепить мосты доверия и "перезагрузить" отношения с ребенком
— Видите, что упустили что-то в воспитании детей и хотите наверстать
— Понимаете, что кроме вас никто им не поможет
— Хотите прокачать свои навыки отца и разобраться в технологиях наставничества!
Формат:
1. Перед экспедицией стоит познакомиться с нашим сообществом, правилами и методикой воспитания. Записаться заранее и пройти учебку в Школе Пап Героев.
Учебные курсы в Школе Пап Героев проходят ежемесячно в формате трехдневных интенсивов. Оставляйте заявку (внизу на сайте), созвонимся и расскажем.
2. Сама экспедиция - мощное погружение для отцов с детьми продолжительностью 7-10 дней в зависимости от экспедиции.
Возраст ребят:
В каждой экспедиции с папами могут участвовать ребята от 6 до 17 лет.
Стоимость экспедиций:
Отец + ребенок 85 000р
+40 000р. второй ребенок
Есть беспроцентная рассрочка на 3, 6, 9 и 12 месяцев!
Есть спецусловия для участников наших программ.
Звоните и пишите куратору направления
+7 960 187 8191 Александр Иванов
или просто читайте сайт дальше, там будет форма заявки.
✅ Создаём тренд на активную жизненную позицию, моду на изучение и познание, совместные путешествия. Здорово, когда мы сами и наши дети можем увлекаться
✅ Погружаем в здоровую среду единомышленников.
Мы не только путешествуем вместе. Мы вместе учимся быть лучше, обучаемся и становимся успешными в основных сферах жизни
✅ Перезагружаем отношения. Мамы с детьми по-новому узнают друг друга и строят крепкую дружбу.
Знакомимся с методикой воспитания героев.
Начнем с азов: разберемся, как вырастить ребят отважными и радостными?
Настоящее погружение и приключения вместе!
Будь такой мамой, которая вдохновляет и помогает детям расправить крылья!
Вам точно сюда, если вы:
— Хотите восстановить силы и продышаться на природе и в здоровой среде других мам
— Готовы провести каникулы или часть лета в активном формате, со смыслом и пользой
— Интуитивно ощущаете, что стоит делать что-то иначе в воспитании детей и жизни в целом
— Хотите более здоровых и взаимно усиливающих отношений в семье и с окружающими
— Понимаете, что в нас, мамах - огромная мощь, и ее хочется мудро направить на формирование культуры образа жизни, в том числе в совместных путешествиях
Основы программы:
Живая природа
Помогает стряхнуть пыль города и быта, напитаться чистотой и красотой, освободить место для нового.
Здоровая физическая нагрузка
Как минимум, помогает вспомнить, что ты жив)
Стабилизировать эмоционалку и успокаивать ум.
Тренируем настрой Отважно и радостно.
Искренняя поддержка
Дружная среда мам со схожими запросами. Здоровая среда - основа здорового общества.
Ощутимые сдвиги
В своем состоянии, поведении детей и качестве ваших отношений.
Понимание, что все по плечу!
Возраст ребят:
В каждой экспедиции с мамами могут участвовать ребята от 0 до 17 лет.
Команда 0+ в каждой экспедиции есть.
Это всегда отличная команда отважных смелых мам, которые не готовы оставаться дома, когда есть возможность присоединиться.
Стоимость экспедиций:
Мама + ребенок 85 000р.
+40 000р. второй ребенок
Есть беспроцентная рассрочка на 3, 6, 9 и 12 месяцев!
Есть спецусловия для участников наших программ.
Звоните и пишите куратору направления
+7910 899 2539 Александра Манаенкова
или просто читайте сайт дальше, там будет форма заявки.
Родители, ищущие для подростка погружение в мир приключений, царство джунглей и настоящей дружбы - эта экспедиция для вас.
Живем в просторных и надежных палатках командой подростков вместе с наставниками (без родителей).
Каждый день совершаем радиальные выходы (с легким рюкзаком) к потрясающим местам, которых в округе целое множество! Сами маршрут по дням расписали ниже на сайте.
По вечерам общаемся на любые темы, поем у костра песни и играем в социальные игры.
Завтраки и ужины ребята готовят сами, "как взрослые". На каждый день своя смена дежурных. Продукты закупаем перед экспедицией и готовим на костре . Разумеется, при сопровождении наставников.
Вообще, развитие самостоятельности - одна из задач экспедиции.
Ребятам точно сюда, если они:
— Хотят восстановить силы после учебы, продышаться на природе и в здоровой среде ровесников
— Рвутся на приключения, путешествия и активный отдых! Сейчас у ребят самый возраст, чтобы познавать мир и пробовать новое.
— Ищут здоровую среду, где нормальный уровень культуры, и адекватное, культурное, дружелюбное общение
Возраст ребят:
Берем юношей и девушек от 12 до 17 лет.
Для новичков обязательно собеседование с наставником
Стоимость экспедиций:
35 000р для одного подростка
+30 000р. второй подростков
Платежи можно разбить.
Звоните и пишите куратору направления
+7 953 551 0365 Галина Карелина
или просто читайте сайт дальше, там будет форма заявки.
Всё это станет нашим на семь незабываемых дней, и мы станем
частью этого мира.
Выходы к волшебным местам, обустройство лагеря и походный быт, планы на завтра и обсуждения сегодня – это видимая часть экспедиции.
Свобода и дисциплина, ответственность и доверие, дерзость и уверенность, чувство команды и ясность цели – это невидимые, но ценнейшие процессы нашей программы.
11:00 - встреча участников в Сочи. Знакомство. Представление наставников. Цели программы. Табу программы. Безопасность. Дежурство
12:00 - 13:00 - трансфер к началу пешеходной части экспедиции
13:00 - 14:00 - отрядное передвижение к месту обустройства лагеря
14:00 - 14:30 - перекус
14:30 - 15:30 - постановка лагеря
15:30 - 18:30 - прогулка на Агурские водопады. Исследовательская миссия, отработка навыков безопасного передвижения в горах
18:30 - 19:00 - приготовление ужина, наведение порядка внутри и рядом с палатками
19:00 - 19:30 - ужин
19:30 - 20:00 - заполнение дневников
20:00 - 21:30 - обсуждение дня, планирование завтрашнего дня, выбор мастеров - навигатора, спасателя и др.
21:30 22:00 - гигиенические процедуры, подготовка ко сну
22:00 - отбой
6:00 - подъём дежурных
6:30 - подъём отряда
6:30 - 7:00 - зарядка, пробежка, гигиенические процедуры
7:00 -7:30 - завтрак
07:30 - 8:00 - мини брифинг по целям дня и таймингу
8:00 - 12:00 - исследование Ахунской пещеры, восхождение на гору Ахун, посещение Смотровой башни
12:00 - 13:00 - перекус в районе заброшенного ресторана на горе Ахун, отдых
13:00 - 16:00 - спуск с горы Ахун
16:00 - 18:00 - практическое занятие с жумарами
18:00 - 19:00 - приготовление ужина, купание
19:00 - 19:30 - ужин
19:30 - 20:00 - заполнение дневников
20:00 - 21:30 - обсуждение дня, планирование завтрашнего дня
21:30 22:00 - гигиенические процедуры, подготовка ко сну
22:00 - отбой
6:00 - подъём дежурных
6:30 - подъём отряда
6:30 - 7:00 - зарядка, пробежка, гигиенические процедуры
7:00 -7:30 - завтрак
07:30 - 8:00 - мини брифинг по целям дня и таймингу
8:00 - 15:30 - поход к Воронцовским пещерам, исследование истоков реки Агурчик, перекус
15:30 - 17:00 - знакомство с Воронцовским пещерами
17:00 - 18:00 - организованный трансфер к месту стационарного лагеря
18:00 - 19:00 - приготовление ужина, купание
19:00 - 19:30 - ужин
19:30 - 20:00 - заполнение дневников
20:00 - 21:30 - обсуждение дня, планирование завтрашнего дня
21:30 22:00 - гигиенические процедуры, подготовка ко сну
22:00 - отбой
6:00 - подъём дежурных
6:30 - подъём отряда
6:30 - 7:00 - зарядка, пробежка, гигиенические процедуры
7:00 -7:30 - завтрак
07:30 - 8:00 - мини брифинг по целям дня и таймингу
8:00 - 9:00 - организованный трансфер к началу экотропы "Ажек"
9:00 - 13:00 - отрядное передвижение до первого и второго водопадов
13:00 - 14:00 - перекус, отдых, обсуждение
14:00 - разделение отряда на две группы - одна начинает треккинг с ночёвкой в базовый лагерь через хребет Ажек, другая возвращается с помощью трансфера
14:00 - 17:00 - возвращение второй группы к началу экотропы
17:00 - 18:00 - организованный трансфер в лагерь
18:00 - 19:00 - приготовление ужина, купание
19:00 - 19:30 - ужин
19:30 - 20:00 - заполнение дневников
20:00 - 21:30 - обсуждение дня, планирование завтрашнего дня
21:30 22:00 - гигиенические процедуры, подготовка ко сну
22:00 - отбой
6:00 - подъём дежурных
6:30 - подъём отряда
6:30 - 7:00 - зарядка, пробежка, гигиенические процедуры
7:00 -7:30 - завтрак
07:30 - 8:00 - мини брифинг по целям дня и таймингу
8:00 - 14:00 - одновременное передвижение двух групп к общей цели - этнографического комплекса "Вольница", отработка навыков работы с рациями
14:00 - 15:00 - перекус, экскурсия по комплексу, прокладка альтернативного маршрута в базовый лагерь
15:00 - 18:00 - возвращение в базовый лагерь, чайные плантации
18:00 - 19:00 - приготовление ужина, купание
19:00 - 19:30 - ужин
19:30 - 20:00 - заполнение дневников
20:00 - 21:30 - обсуждение дня, планирование завтрашнего дня
21:30 22:00 - гигиенические процедуры, подготовка ко сну
22:00 - отбой
6:00 - подъём дежурных
6:30 - подъём отряда
6:30 - 7:00 - зарядка, пробежка, гигиенические процедуры
7:00 -7:30 - завтрак
07:30 - 8:00 - мини брифинг по целям дня и таймингу
8:00 - 9:00 - трансфер к началу маршрута горной экскурсии "Виа-феррата на Орлиных скалах"
9:00 - 13:00 - виа-феррата
13:00 - 14:00 - перекус и изучение смотровой площадки "Прометей"
14:00 - 15:00 - спуск в базовый лагерь
15:00 - 16:30 - сворачивание лагеря
16:30 - 17:00 - перенос общего и личного снаряжения к точке трансфера
17:00 - 18:00 - трансфер до частного дома, заселение
18:00 - 19:00 - приготовление ужина, купание
19:00 - 19:30 - ужин
19:30 - 20:00 - заполнение дневников
20:00 - 21:30 - баня, обсуждение итогов дня
21:30 - 22:00 - гигиенические процедуры, подготовка ко сну
22:00 - отбой
6:30 - подъём дежурных
7:00 - подъём отряда
7:00 - 7:30 - зарядка, пробежка, гигиенические процедуры
7:30 - 8:00 - завтрак
8:00 - 10:00 - итоговое обсуждение, прогулка к морю
10:00 - 11:00 - торжественное закрытие экспедиции
11:00 и дальше - отъезд домой!
В общем, август пройдет незабываемо)
- В стоимость 42 000р. включено:
- Программа (включая "виа феррату" и баню)
- Питание и проживание
- Аптечка первой помощи
- Дополнительные расходы:
- Билеты на самолет / поезд
Экспедиции - дело серьезное, поэтому важно убедиться во взаимной адекватности и пообщаться голосом.
• Термобельё верх, лёгкое летнее. Лучше светлого цвета и с длинным рукавом.
• Шорты ниже колена
• Легкие походные брюки
• Флисовая толстовка, на вечера у костра пригодится.
• Дождевик или мембранная куртка
• 2 пары летних треккинговых носков, в идеале из ткани coolmax.
• 2 пары обычных тонких носков.
• Кепка / панама и бафф
• 4 комплекта нижнего белья
• 3 футболки (лучше синтетика)
• Перчатки легкие
• Плавки / купальник
Обувь
• Треккинговые кроссовки. Важно хорошее сцепление с разной поверхностью, зубастый протектор, защита ног от спотыкания об камни, корни.
Можно и классические треккинговые ботинки с высоким берцем, но в них будет жарко.
• Резиновые сланцы, а лучше кроксы. Давать ногам дышать и отдыхать.
Общепоходное снаряжение
• Рюкзак литров на 50-70, чтобы всё влезло. Никаких сумок и чемоданов, только рюкзак.
• Коврик-пенка туристический
• Спальник легкий летний
• Треккинговые палки
• Небольшой рюкзак литров на 20-25 для радиальных выходов. Выбирайте самые легкие модели!
• Сидушка / "Точка" / подпопник
• Термос 0.7 литров. Сладкий чай на переходах будет очень в тему.
• Бутылка, лучше литровая. Пить будет хотеться много
• Солнечные очки
• Налобный фонарик и запасные батарейки
Аптечка
У наставников будет полноценная аптечка. Но стоит небольшую собрать самим:
• солнцезащитный крем SPF 50+ Обязательно, каждое утром будем мазать открытые участки кожи!
• Гигиеническая помада.Обязательно!
• Ибупрофен (или любое подходящее обезболивающее)
• Активированный уголь
• Ношпа
• Лоперамид
• Лейкопластырь в рулоне и ножницы, чтобы его отрезать. От мозолей.
• По желанию - витамин C в шипучих таблетках. Растворять в воде и пить для профилактики.
Все сильнодействующие и рецептурные препараты имеющиеся в связи с хроническими заболеваниями предъявляются организаторам. Детские, подростковые аптечки в обязательном порядке.
Документы и электроника
• Деньги, желательно на карточке
• Паспорт или свидетельство о рождении
• Рукописная доверенность на наставника (типовой текст пришлем)
• Телефон с зарядкой. Мобильные телефоны наставники имеют право изымать у ребят, если это объективно мешает погружению в программу.
• Пауэрбанк
Личная гигиена
• Зубная щетка с пастой
• Рулон туалетной бумаги
• Легкое походное полотенце
• Мыло хозяйственное или гель для душа
• Расческа
• Дезодорант не пахучий и не маркий
• Маникюрные ножницы или книпсер
Важные мелочи
• Ручка и блокнот
• Зажигалка/спички. Костер разводить будем постоянно
• КНИГА! Замечательная, интересная. Приключения, фантастика, фэнтези. То, что прямо хочется читать.
2) Медицинские полисы на членов семьи (достаточно ксерокопий)
3) Доверенность по подростку на наставника! Обязательно, не забудьте! Бланк доверенности присылаем в рабочий чат ближе к выезду.
Но вот общий список, что бывает нужно чаще всего. Берите то, что считаете нужным:
Свои лекарства. Каждый знает, что необходимо для поддержания своего здоровья.
Кетанов. Таблетки для внутреннего применения, сильное обезболивающее.
Фастумгель. Гель для наружного применения при болях в суставах.
Эластичный бинт или наколенники. Для поддержки коленей, 2 штуки.
Стерильный бинт. Латать порезы, раны.
Фестал или мезим. Таблетки для нормального пищеварения.
Активированный уголь. От жидкого стула не застрахован никто.
Витамин С, Аскорбинка («шипучка»). Для общей поддержки организма.
Лейкопластырь. Рулончиком и пластинками. Мозоли, царапины, ссадины.
Перекись водорода или хлоргексидин. Базовое обеззараживающее.
Обеды. На треккингах мы обычно берем с собой толковый, калорийный сухпай и чай в термосах.
Мы не делаем из еды культа и очень часто с ребятами учимся терпению, умению не променять открытия мира на «обед по расписанию». И, конечно, способности делиться с товарищами.
1. Доброжелательная атмосфера
Мы не ругаемся, не ссоримся, не истерим, не устраиваем сцены и уважаем друг друга. Если в экспедиции возникают напряженные моменты (неважно, между кем), мы решаем их с достоинством, спокойно, конструктивно и доброжелательно. Как и должны это делать взрослые, зрелые люди.
2. Режим ЗОЖ
Мы не пьём алкоголь, не курим и не употребляем любые другие одурманивающие вещества. Впрочем, надеемся, что ребята и так соблюдают ЗОЖ в привычной жизни!
остальную сумму — любыми платежами до старта экспедиции (до 16 августа)