Документы
• паспорт (свидетельство о рождении)
• денежные средства на эко-сборы, трансферы (сумму уточняем у организаторов)
Основное
• рюкзак для трекинга (объем 60-90 литров)
• спальник
• пенка или коврик
• треккинговые палки
Одежда
Выбирайте одежду из синтетических материалов, которые обеспечивают хорошие вентиляцию и быстро сохнут, что важно во время длительного похода
• две футболки на смену
• шорты
• термобельё
• две флисовые толстовки. Разные по толщине
• ходовые брюки
• непромокаемые брюки из плащевки
• ветрозащитная и водонепроницаемая куртка
• 3-4 пары носков
• головной убор. Кепка, панама, шляпа, бандана, баф
• комплект термобелья для сна
• купальник или плавки, солнцезащитные очки
Обувь
Берем треккинговую обувь. Важно хорошее сцепление с разной поверхностью и защищает ноги от повреждений. Страдаете вывихами - берите ботинки. Помогут с фиксацией щиколотки.
• треккинговые ботинки
• кроссовки (облегченный вариант на замену ботинок)
• легкая обувь. сандалии или сланцы для лагеря
Кружка, ложка, миска, нож. КЛМН
Личная гигиена
• зубная щетка с пастой
• туалетная бумага
• полотенце
• мыло, шампунь
• расческа
• дезодорант
• гигиеническая помада
Аптечка
• активированный уголь
• перевязочные материалы
• пластырь
• перекись, зеленка, йод
Все сильнодействующие и рецептурные препараты имеющиеся в связи с хроническими заболеваниями предъявляются организаторам. Детские, подростковые аптечки в обязательном порядке.
Электроника
• мобильный телефон на маршруте хранится у организаторов
• налобный фонарик и запасные батарейки
Походные мелочи
• не большой рюкзак в радиальные походы для личных вещей и перекуса. Выбирайте самые легкие модели!
• пенка для сидения. "Точка"
• герметичный мешок для документов и техники
• пакеты для мусора
• ручка и тетрадка
• нитка с иголкой